传统节日是历法知识落到日常生活的具体形态。它们的日期有的按农历定，有的按节气定，形成过程也各不相同：有的源于农事节律，有的来自历史纪念，有的由多个习俗逐渐合并而成。
春节是农历正月初一，古称「元日」「岁首」。它的日期在公历上不固定，会在 1 月下旬到 2 月中旬之间浮动，原因在于农历需要用闰月来追赶回归年。
常见习俗包括贴春联、守岁、拜年、给压岁钱、放爆竹（现多地已限制）。这些习俗大多与「除旧布新」的观念有关：年前扫尘、除夕团聚、初一走访，构成一套完整的过渡仪式。
需要说明的是，「春节」这个名称是民国时期才正式确定下来的，古代正月初一多称「元旦」。1913 年之后，公历 1 月 1 日称元旦，农历正月初一改称春节。
农历正月十五是元宵节，也是传统意义上春节的收尾。这一天是新年第一个月圆之夜，「宵」即夜，故名元宵。
主要习俗是赏灯、猜灯谜、吃元宵或汤圆。灯会的传统可以追溯到汉代，唐代起成为全民性的夜间活动，宋代更发展出专门的灯市。
清明比较特殊，它同时是二十四节气之一和传统节日。作为节气，它标志着气温回升、雨水增多，适合春耕；作为节日，核心习俗是扫墓祭祖与踏青郊游。
清明成为节日，与古代的寒食节有关。寒食在清明前一两日，旧俗禁火冷食，后来两者逐渐合并，扫墓的习俗也并入清明。今天清明固定在公历 4 月 4 日至 6 日之间。
农历五月初五是端午节，又称端阳、重午。「端」是开端，「午」与「五」相通，指五月初始的午日。
常见习俗有赛龙舟、吃粽子、挂艾草菖蒲、系五彩绳。关于起源，流传最广的是纪念屈原的说法，但学术界也认为端午的许多习俗早于屈原时代，与夏季驱疫避瘟的时令需求有关——五月天气转热、蚊虫滋生，挂艾草、佩香囊都有实际的生活用途。
农历八月十五是中秋节，正值秋季三个月的中点，故称「中秋」。这一时节秋高气爽、月亮显得格外明亮，赏月成为核心活动。
习俗包括赏月、吃月饼、家人团聚。月饼作为节令食品普及于宋代，明清时期形成互相馈赠的习惯。「团圆」的象征意义则与月圆这一自然现象直接相关。
农历九月初九是重阳节。古人以「九」为阳数，两九相重，故称重阳。习俗有登高、赏菊、插茱萸、饮菊花酒。
因「九」与「久」同音，近代以来重阳也被赋予敬老的含义，部分地区将其定为敬老节。
冬至通常在公历 12 月 21 日至 23 日之间，这一天北半球白昼最短、太阳高度最低。古人有「冬至大如年」的说法，把它视为重要节点。
北方多吃饺子，南方多吃汤圆，各地也有喝羊肉汤、吃冬至面的习惯。从冬至开始「数九」，每九天为一个单位，数到九九八十一天，寒气渐消。
把这些节日放在一起看，会发现几条共同的线索：
理解这些线索，比记住「某节要吃什么」更能看清传统节日的性质——它们是一套把时间、气候与生活安排连起来的文化系统。
本文为岁时节日知识介绍，内容依据公开的民俗与历史资料整理，供文化学习参考。各地习俗存在差异，以当地实际情况为准。